Esprit clair par l’auto-drainage et l’état d’être parasympathique

Créé en 2024, cet atelier propose une initiation accessible à tous à l’auto-drainage grâce à la méthode du Dr Vodder, référence mondiale du drainage lymphatique manuel.
L’objectif : favoriser la clarté mentale, la régénération cellulaire et un véritable état de calme intérieur en activant le système nerveux parasympathique.

Une approche complète du mieux-être

L’atelier combine :
• Un apprentissage pratique du drainage lymphatique par binômes puis en auto-drainage
• Des mouvements doux et dansés pour activer le corps et le ressourcer
• Une courte base théorique (≈1h) illustrée en support visuel autour des découvertes scientifiques récentes sur le fonctionnement du corps humain

Nous intégrons l’excellence du geste Vodder avec son rythme et sa précision, permettant :
✔ un relâchement profond
✔ une fluidification des circulations lymphatique et veineuse
✔ une détoxification naturelle
✔ un sentiment de calme mental et de bien-être global

Ce que vous apprendrez

• Les bases du drainage lymphatique du cou, du visage et du ventre
• Le travail sur les principales zones ganglionnaires
• La pratique autonome en auto-drainage à poursuivre chez soi

Cet atelier n’a pas vocation à former des praticiens, mais à offrir un savoir précieux pour mieux comprendre sa santé et son corps sensible.

Bienfaits ressentis

➝ Corps plus léger et revitalisé
➝ Tensions apaisées
➝ Sommeil amélioré
➝ Fonctionnement immunitaire soutenu
➝ Esprit clair, recentré, pleinement présent

• Ouvert à toutes et tous, sans prérequis
• Idéal pour toute personne souhaitant s’offrir un week-end de ressourcement absolu

Informations pratiques

• Durée : 2 jours
• Prévoir une couverture et un coussin
• Nombre de participants limité pour un accompagnement optimal

🪷 Un atelier qui relie le corps, le cœur et l’esprit… au rythme naturel du vivant.